KEPEKLİ EKMEK

GRAMI: 250     FİYATI: 0,85

Kepekli ekmeğin enerji değeri düşüktür, insana tokluk verir. Lif oranı yüksektir. Kolesterolün düşürülmesinde lifler önemlidir. Bu nedenle de kilo almak istemeyenlerin zayıflayabilmeleri, hem de sağlıklarından ödün vermemeleri için kepekli ekmek tüketmeleri önerilmektedir.
Kolesterol, kan şekeri, kalp ve damar hastalıkları, sindirim ve bağırsak fonksiyonları bozukluklarını önlemede yardımcıdır.